Комплексна програма за третиране на портокалова кожа (целулит), оформяне и укрепване на тялото, включително и при режим на отслабване.

Портокаловата кожа (целулит) не е болест, а все по-често срещан цивилизационен козметичен проблем, който засяга повече от 85% от женското население. Най-често портокаловата кожа (целулит) се появява на бедрата, ханша, седалището и ръцете. На тези места се получава прекомерно натрупване на мазнини и отпадни токсични вещества. Струпват се мастни клетки, които се проявяват под формата на неправилни дупчици по кожата и приличат на портокалова кора. В засегнатите места се забавя метаболизмът, кожата се изтощава, губи еластичността си и се стига до изменение на структурата й. При появата на портокалова кожа (целулит) се влошава и намалява способността за освобождаване на мазнини от мастните клетки. Освен това организмът се опитва да обвие натрупванията от мастни клетки с колагенови влакна. По този начин се стига до възникване на втвърдени образувания по кожата и до влошена пропускливост на кръвните капиляри.

Ефективното и ефикасно използване на козметични продукти за третиране на портокалова кожа (целулит), за оформяне и укрепване на тялото, трябва да се съчетае със спазване на няколко правила:

1. Консултирайте се с професионалист занимаващ се с пролемите на целулита.
2. Тествайте степента на целулита
3. Подложете се на професионалните терапии RYOR BODY FORM като във времето между процедурите ползвайте домашната серия според вашия конкретен проблем
4. Редовно спазвайте питеен режим – минимум 2.5 литра минерална вода дневно
5. Спазвайте принципите на здрав и редовен живот, яжте 5 пъти дневно в малки количества. Храната трябва да съдържа висок процент фибри, т.е. да се състои главно от зеленчуци и плодове. В случай на недостиг на фибри се препоръчва храната да се допълни с чисти природни разтворими фибри под формата на хранителни добавки, каквито са например фибри от амарант, живовлек, Guareta. / Чаша на живота/Общата дневна консумация на фибри трябва да бъде 30 грама.
6. Упражненията за дишане са важни като първа фаза в процеса на премахване на портокаловата кожа (целулит). Правилното дишане е много важно за освобождаване на лимфните пътища, за активизиране и подобряване функциите на лимфната система и за по-лесното отстраняване на токсични вещества.
7. Повишете двигателната си активност. Необходимо е достатъчно и редовно движение, извършвано предимно с мускулите на подбедрицата. Мускулатурата на долните крайници спомага за активизирането на лимфната система и по този начин отстранява и извежда от организма токсичните вещества, които са основна и главна причина за портокаловата кожа.
8. Масажи, съчетани с обливане на бедрата и седалището последователно с топла и студена вода, допринасят за по-доброто кръвообращение на кожата и за подобряване функциите на лимфната система. Същевременно се постига по-ефективно снабдяване на тъканите с хранителни вещества. 
   

ЛЕСНО ПРИЛОЖИМИ ЕФИКАСТНИ УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ

1.Активиране на лимфната система
Извършвайте кръгови движения в областта над ключицата с цялата повърхност на пръстите. Пръстите са разположени по цялата повърхност. Не плъзгайте пръсти по кожата, движете в посока, противоположна на подкожието. Натискайте леко, само допирайте с пръсти.

2.Дихателни упражнения за раздвижване на лимфата
Дихателните упражнения можете да изпълнявате в изправено или в легнало положение, както е изобразено на картинката. Легнете по гръб и свийте крака в коленете. При вдишване следвайте посоката към корема, издуйте корема като балон, но гърбът остава неподвижен на земята. Движението можете да контролирате като поставите ръка на корема.

3.Третиране на лимфните възли в областта на слабините
Извършвайте в легнало положение с две ръце. С опънати пръсти правете кръгови движения с цялата повърхност на пръстите си. Пръстите не трябва да се плъзгат по кожата. Опитайте се да задържите кожата и да я движете в посока, противоположна на подкожието. Действайте нежно, с леко усилване на натиска в посока към слабините. Правете движението от външната страна към вътрешната. Повторете всеки кръг от 3 до 5 пъти на едно място.

4.Основна грижа за краката посредством употребата на козметичен продукт
След като нанесете препарата върху краката, нежно разтрийте бедрата и слабините с равномерни движения, както е показано на картинката, първоначално от коленете нагоре, след това от средата на подбедрицата и най-накрая от глезена нагоре. Последното цялостно движение завършете чак в слабините.